Borúra derű

Szia, szeretettel köszöntelek!
Jó, hogy itt vagy! Örülök, hogy az oldalamra érkeztél. érdemes itt kezdened az olvasást!

Irodám, az Értékmozaik Műhely Fb-oldalán találhat magának ki-ki kedvére valót, aki az élete valamilyen területével nem elégedett, úgy érzi, változtatni lenne szükséges. Többféle módon nyújt ebben az Értékmozaik Műhely segítséget.

Ezen az oldalamon egy új rovat indul a mai napon útjára: a Borúra derű, amelynek központi témája a változtatás, a változás, az újratervezés.Ezeket az írásokat itt, a blogomon is publikálni fogom. 

Változtatni; nem azért, mert van hozzá kedvük, hanem, mert az lenne a helyes, a hasznos.
A Borúra derű szerdai rovat bejegyzései bátorítás, megerősítés lehet neked a mindennapok terheiben, s abban a folyamatban, amibe most belevágsz.

Mire gondolok? Munkámból fakadóan és egyéni életem tapasztalatai alapján is úgy látom, mindenki küzd kisebb-nagyobb elakadással, olyan góliáttal, amely szinte leküzdhetetlennek tűnik.
Fontos megjegyzésem: aki változást szeretne valamiben, nem jelenti, hogy nem megelégedett, sőt! Lehet nagyon hálás és megelégedett, egyszerűen csak valami beakadt a fogaskerékbe.
És az is lehet, hogy egyáltalán nem mondható el a változást tervezőről, hogy megelégedett.

Neked mi a nehézséged? Mi az a parányinak induló kis emelkedő, ami ma már hegységgé növekedett, s „megmászása” már-már elképzelhetetlennek tűnik?
A halogatásod? A jó időgazdálkodásod hiánya? Az alkoholizmusod? Az indulatod? Kifolyik a pénz a kezed közül, így képtelen vagy a spórolásra? Esetleg épp ezért folyamatos adósságspirálban vagy? A folyamatos csüggedésed, a negativizmusod? Szeretnél kitartó lenni a sportolásban, a diétában, a dolgaid rendszerezésében, a vállalt feladataidban, de nem megy? Nehezen vállalsz felelősséget, nem mersz konfrontálódni?

Ezen az oldalon heti rendszerességgel olyan bejegyzéseket olvashatsz, amelyek a változtatás útján segítenek neked. Ám fontos magadban tudatosítanod: a rád eső részt senki nem tudja megtenni helyetted! Itt motivációt kaphatsz a cikkek s mások sikerei láttán, de az egyéni befektetett munkára nagyon nagy szükség lesz! Hajrá!

Mit tegyél?
Ha eldöntötted, hogy változtatni szeretnél, akkor
- tűzz ki egy célt, (vigyázat: a vágy az nem cél!)
- készíts egy tervet annak megvalósítására,
- állítsd fel a szabályokat,
- és vágj bele! Ha azon kapod magad, hogy kibúvókat keresel, lapozz az oldalra, s nyerj bátorítást!

Mi az, ami biztosan akadályozni fog?
- a kifogások,
- a körülményeid és mások okolása,
- a lehúzó, negatív, felmentést kereső gondolatok,
- az áldozatszerep.

Én a magam változtatásáról számolok be hetenként: tudatos életmódra szeretnék váltani, szeretném a rendszeres mozgást beiktatni az életembe.
Rendszeresítettem egy füzetet, amelybe rögzítettem a saját célomat, a tervemet, a választott keretet a változtatáshoz, és megjelöltem időpontokat is, azokat: mikorra milyen változást szeretnék elérni. Terv nélkül nincs semmi, ami maradandó lenne.

Te is írd meg a saját változtatási tervedet – legyen az szabadulás a halogtásból, az alkoholból…, a cikk elején említett dolog bármelyikéből!

Amire a fókusz irányul:
- szemléletváltás
- újratervezés
- fókuszváltás
- megoldásközpontúság
- hibázni tudás
- talpraállás

A lehetőség, a siker mindenki előtt adott! Ám el kell indulni! És tudd: sosem késő elkezdeni! Hajrá! Előtted a lehetőség, hogy legjobb reményed megvalósulhasson!
Te milyen változtatásra szánod el magad!

Szeretetettel: Ritter Ida

Megyünk az őszbe

 Egyszer megszületünk. “Útra kelünk.” Rügyet bontunk, élünk, haladunk - hazafelé. “Megyünk az Õszbe,”
“S lehullunk az őszi avaron.”

Ady után szabadon - az alábbi sorok jutottak ma eszembe a megrendítően szép őszi reggelen a Balatonnál sétálva.

Van ma is lehetőségünk elgondolkodni az élet valódi értelmén. Annyi sok szépet rejt, tartogat, ha észre akarjuk venni. 
És van ma is lehetôségünk emlékezni meghalt szeretteinkre, azokra, akik már hazaértek.

Egyszerűen magával ragadott az avarral borított gyep és ez a meseszép fa. Az “avarszőnyeg” olyan, mint az ember élete: virul s egyszerre elmúlik. Jó, hogy tudhatjuk, hova tartunk! SDG! 
Csodás napot!

Blokád

„Egy politikus ne népszerű akarjon lenni, hanem hasznos.” (Antall József)

"Sajnos ez csak egy szép ábránd, mert népszerűség nélkül sokáig nem lehet hatalmon maradni. Hiánypótló, zseniális film Antall Józsefről és a taxisblokádról." (F.F.)

„Antall József alig fél évvel beiktatása után élete legnehezebb próbatételével találja szemben magát. Taxisok tüntetnek az Országháznál a drasztikus benzináremelés ellen. A demokráciából hamar kiábrándulva blokád alá vonják a várost, majd hamarosan az egész országot. Az ellenzék melléjük áll és forradalomra buzdít. A köztársasági elnök, a sajtó, a közhangulat velük szimpatizál, a karhatalom pedig magára hagyja a népszerűtlen intézkedések miatt népszerűtlen kormányt. Antall József, az egykori ’56-os forradalmár hirtelen a barikád másik oldalán találja magát. Magára maradtan, frissen műtve, egy kórteremben” - olvasható a film ajánlójában.

"A történelmi tényekkel sokan tisztában vannak és lehetnek. Hiszen megmaradtak a híradások, képi tudósítások az eseményekről és a méltán híres kórházi, miniszterelnöki interjú is. Azonban a Blokád bevezet minket egy kicsit a rendszerváltás kulisszái mögé is. Hitelesek a párbeszédek, hitelesek a szereplők. A film két idősíkban játszódik, mert Antall a kórházi ágyán többször visszaemlékszik fiatalkorára, a volt osztályára és az 1956-os eseményekre. Tulajdonképpen a filmen végigvonul, időnként bizonyos pontokon előtérbe mozogva Antall József és a köztársasági elnök Göncz Árpád kapcsolata." (Felhévizy Félix, Magyar nemzet)

(Képek: port.hu, szinhazonline.hu)

/A filmet Tősér Ádám rendezte, a forgatókönyvet Köbli Norbert - forgatókönyvíró írta./
Nézzétek meg, érdemes!

Témakör: 

A BOLDOGSÁG ÁLLAPOT, de rendben van olykor nem rendben érezned magad

 A boldogság egy állapot. Az, hogy van Valaki, aki úgy szeretett engem, hogy életét adta, és gyermekévé fogadott, halálának váltsága árán az Övé lehetek, örökké – ennél nagyobb boldogság nem létezik – már itt e földön lenn. És ha Ő szeret, akkor mindig szeret. Ő és az Ő szeretete nem változik. Ha hozzá tértünk, akkor mennyei lakosokká is lettünk egyben, ami elvehetetlen, ennélfogva a boldogélet stabil, konstans, állandó; boldog a megtért ember mindig – körülményei ellenére. Állapota a boldogság. Állapothatározó.

A gond akkor kezdődik, ha – e földi - boldogságunkat a pillanatnyi érzésekből definiáljuk. Pedig ez csak mód. A módok pedig jönnek, mennek. Hol örülünk, hol pedig szomorúság ér. Módhatározó.

Hiszem, hogy Isten örömteli életre hívott el. Ahogyan azt is hiszem, hogy az öröm erő. Mert ha örülünk, akkor nincs fogása az ellenségnek rajtunk. A keserűség idején annál inkább.

A világ zajától, a környezetünk, a szeretteink reakciójától, viselkedésétől nem vagyunk mentesek. És ezek hol örömteli, hol fájdalmas érzéseket jelentenek. Természetes. Rendben van örülni és felhőtlenül kicsattanni az örömtől, és rendben van szomorúnak lenni, olykor elkeseredni. De tudd: ezek csak módok, és nem az állapotod, amennyiben mennyei összefüggésben gondolkodsz. Miért teheted? Megváltásod okán.

Amikor túlcsordulsz az örömtől, vagy elviselhetetlen a kín, tudd a mindenkori igazat, hogy a te boldogságod, tartós boldog állapotod egyetlen forrása az élő Isten és az Ő igéje. Az igazság, amelyet Tőle és szavából megtudhatsz pedig örök és állandó:

- Örök szeretettel szeretlek, drágának és becsesnek tartalak, éh hordozlak, én viszlek, én tartalak meg, könnyeidet letörlöm, ne félj, veled vagyok, győzelmes jobbommal támogatlak, a rögös utat elegyengetem, bölccsé teszlek és megtanítom, melyik úton járj!

Ha tehát úgy érzed, hogy minden reményvesztett, minden kilátástalan, érezheted „módként”, és valld is meg, mert valami épp fáj a lelkednek, de gondold az igazat, az állapotot, és cselekedj, gondolkodj, élj aszerint. Akkor is, ha nehéz. Hogy miért? Mert így is úgy is fáj, de az igazság szerinti fájdalom jó irányba, felefelé tart életed útján, míg a keserű lehúz és a hamisságok okán a mélybe süllyeszt.

Érezheted mint a költő, hogy:
„Nem emel föl már senki sem,
belenehezültem a sárba.
Fogadj fiadnak, Istenem,
hogy ne legyek kegyetlen árva.” (József Attila)

Ez a mód; az igazság pedig, amelyhez az érzéseidet visszavezetheted, van erre szabadságod, döntési lehetőséged:
„Mindenre van erőm a Krisztusban, aki megerősít engem.” (Fil.4,13)
„Ne félj, mert én veled vagyok, ne csüggedj, mert én vagyok Istened! Megerősítlek, meg is segítlek, sőt győzelmes jobbommal támogatlak.” (Ézs.41,10)
„Örök szeretettel szerettelek, azért vontalak magamhoz hűségesen.” (Jer.31,3)
„Tágas térre vitt ki engem, megmentett, mert gyönyörködik bennem.” (Zsolt.18,19)

Érezheted azt is, s ha kell mondd is el nekik, akik fájdalmat okoztak, és/vagy kérd imában:
„Intsd meg mind, kiket szeretek,
hogy legyenek jobb szívvel hozzám.” (J.A.)

A boldogélet választható, állandó. Egyedül Krisztustól függ. Az érzéseink, az élet történései hol jobban örömöt szereznek, hol jobban fájnak. Vidd az igéhez, mert az igazságot csak abban láthatjuk meg magunkról, másokról, a világról. Érzésünk, fájdalmunk, igaz, mert megsebeztek, s mások bántásai ellen nem tehetünk, de hogy miként kelünk fel, szabjuk életünk rendjét, s húzzuk meg határainkat, az a mi döntésünk!

A mélyből a magasságba Isten igéjének létráján! Legyen - így, ezt az utat megjárva, ha éppen módként nehéz napod volt, ha pedig nem, akkor csak úgy szimplán – örömteli, reményteljes napod, ma,, holnap és mindig!

(A kép forrása: bible.com)

A lánygyermekek világnapja

Csupa derű, csupa mosoly, csupa csacsogás.

Johanna neve azt jelenti: Isten kegyelme. Úgy is érezzük. 

Ma van a lánygyermekek világnapja. Isten éltesse őket és szeretteiket! Hálás vagyok, hogy lányos anyuka is lehetek, azután, hogy megtapasztalhattam, milyen fantasztikus két csodálatos fiú édesanyjának lenni. Ünnepelni jó! Még különlegesebbé teszi az amúgy is csodaszép hétköznapokat! Lepjük meg lányainkat valami kis kedvességgel!

Legyünk ma is áldássá egymás számára, ki-ki a maga környezetében!

A mosoly világnapja

"A mosoly egy görbe vonal, amely egyenesbe hozhat mindent."
(Phhyllis Diller)

Ma van a mosoly világnapja. Tegyük hétköznapi szokássá! Tegyünk érte!
Derűs napot mindenkinek!

Kiskecelányom - avagy az "Együtt kezdtük"című film kapcsán néhány impresszió

Több kedves ajándékot kapott a férjem születésnapjára. Fiúktól különleges édességeket, Johannától egy rajzot és egy pótkupakot, ha esetleg bármikor szüksége lenne rá, tőlem pedig többek között két mozijegyet.

Amikor a mozijegyeket lefoglalni készültem, már nyúltam is a telefonhoz, hogy egy kedves baráti házaspárt is elhívjak magunkkal, aztán mégis úgy maradtam magammal, hogy – bár mindig nagyszerű velük -, azonban mi általában nagyon ritkán vagyunk kettesben, legyen ez most egy ilyen. Azok az első megérzések… Ember tervez…

Tegnap volt az esemény, izgatottan vártam, több okból is: a kikapcsolódás miatt, aztán mert nagyon kedvelem kecskeméti Otthon mozi miliőjét, s nem utolsó sorban, mert egy egykori katonás diák - aki az iskola színjátszóival mindig valami nagyszerűt alakított az iskolai ünnepeken, s immár ismert színésznő - játszik a filmben. (A Mikulás-ünnepekre a férjem is jött rendszerint a fiúkkal, mondta is: nem ő volt mindig a Mikulás egyik segédje?  Köszönet a színjátszásba fektetett sok-sok munkáért Edit Orbán drámatanár kollégámnak. Milyen fontos magvetés!)

Tetszett a film ismertetője, de nem tudtam, mi lesz a domináns: a fiatalok bulija, vagy valami tágabb tartalom is várható az ismert kereten túl.
Mondhatom: nagy élmény volt. Amit tegnap átéltem, azt alig lehet visszaadni néhány mondatban. Néhány impresszióval megpróbálkozom:

A jegyet most először a legutolsó sor közepére kértem, mondván, ott még soha nem ültünk. Ám az előadás kezdete előtt szólt a mindig nagyon kedves, udvarias mozis hölgy, hogy az utolsó két sorban nincs klíma, üljünk nyugodtan előrébb. Lévén, hogy a vászon előtt alig több mint húszan ültek, volt hely bőven. Ennek okát őszintén nem értem. Éppen csak megkezdődött a film, öt sorral mögöttem ismerős kacajra lettem figyelmes. Igen, a baráti házaspár, akiket eredetileg el akartam hívni. Egyet gondoltunk, mint oly sokszor.

Fiatalos téma, érettségi bankett, majd 10 évvel később egy közös találkozó, izgalom, kiből mi lett – álarcok, hazugságok (olykor maguk előtt is), élet, halál, külföld, karrier, álom, szerelem, folytatni a családi hagyományt(?)... Jól látszik, nem is annyira csak „fiatalos” ez film.Sírtunk nevettünk, önfeledten szórakoztunk, megrendültünk – megéltük saját életünk mérföldköveinek egy-egy szeletét egy rövidke pillanatra. Nagyon jó a film tetőpontja. A cselekményszál szerteágazása, a késleltetés - kiváló dramaturgiailag.

Néhány kedvenc mondat, tényleg csak néhány, nem akarok spoilerezni.
„Tudod fiam, a szőlő ért magyarul is, sőt, ha megiszod a levét, másodszor is szól belőled!”
„Hogy mi a szerelem? Az van, hogy a nagyapám halála után a nagyanyám még 10 évig a papa botjával járt, pedig vettünk neki jobbat, modernebbet. De ő nem volt hajlandó lecserélni, csak azzal volt hajlandó menni. Na, ez a szerelem.” (A mondatokat csak emlékezetből idézem.)

Van a filmben – minden szabad szájúsága és (látszólagos) vidámsága mellett - sok megrendítő pillanat, s nyilván több okból, mindenkinek más. Vagy ha ugyanaz is, más lehet a befogadó indítéka.
Engem magával ragadott a kiskecelányomos telefonhívós jelenet. A könnyeim megindultak
Hogy lesz sokszálú és keretes egy történet, a mozibahívós meg a film cselekménye úgy együtt?

A barátnőm, tudjátok, aki szintén jött a moziba, mert egyet gondoltunk, egyszer évekkel ezelőtt, olyan 15 esztendővel ezelőtt egyszer azt mondta: majd meglátod, egy idő után egy hang, egy íz, egy dallam, egy illat… felidéz csak úgy spontán valakit, és mást fog jelenteni, mint korábban, mint pl. 20 éve. Milyen érett gondolat ez, és mennyi tapasztalat van mögötte!

A kiskecelányos rész önmagában is katarzis a filmben, de nekem megmozgatta az emlélkeimet, a szívemet. Az egyik nagynéném, aki ma már sajnos nem él, a fiainkra nagyon sokat vigyázott kiskorukban – nagymamájuk volt valójában. Mindig mindent a fiúk kedvére tett (Johannát nem is ismerhette már), és a játék közben mindig valami fontos hitéleti, magyarsággal, az irodalommal, a zenével kapcsolatos ismeretet adott át. A hűtőnkön volt sokáig egy esküvői fotó, és erről mindig énekelt a fiúknak, és meleg szeretettel elénekelte nekem is: „Kiskecelányom (te vagy Iduka, rám kacsintott), fehérbe’ vagyon, fehér a rózsa (a tied, Idukám, rám mosolygott), kezébe’ vagyon…” 

Így értek össze a régmúlt, a közelmúlt és a jelen szálai. Hálával emlékeztem, az értékes mozaikokat őrzöm. 

A barátnőmékkel nagy ölelkezés után, természetesen sétáltunk egy nagyot, egészen Kecskemét legjobb pisztáciás fagyijáig, közben pedig a 10 éves koromban először hallott R-Go frontemberének dalaira sétálhattunk a hírös város főterén.

Egyet nem értek, drága Kecskemétiek! Miért üres a mozi, amikor a kecskeméti Mészöly Anna is játszik a filmben? Na jó, meg a Mucsi Zoltán is. Menjetek, teljenek meg a sorok, legyen szükség sok pótszékre és újabb vetítésekre!
És persze menjetek moziba az ország minden részén!

(Fotó: szinhazonline.hu)

Az államalapítás ünnepe - augusztus 20.

Augusztus 20-a az államalapítás, és az államalapító István király emlékünnepe, Magyarország nemzeti ünnepe.

Ez alkalomból István intelmeiből idézek, amelyet fiához, Imre herceghez intézett. Érdekes, megfontolandó sorok:

"A hit tehát, melyről beszélek, a következő: higgy erősen a mindenható Atyaistenben, minden teremtmény teremtőjében, és az ő egyszülött fiában, a mi Urunkban, Jézus Krisztusban, kit az angyal meghirdetett, ki Szűz Máriától született, az egész világ üdvösségéért a keresztfán szenvedett és a Szentlélekben, ki szólt a próféták s az apostolok, valamint az evangélisták szavával, mint egyetlen tökéletes oszthatatlan szeplőtelen istenségben, és kétely hozzád ne férjen."

"...tartsd mindig eszedben, hogy minden ember azonos állapotban születik, és hogy semmi sem emel fel, csakis az alázat, semmi sem taszít le, csakis a gőg és a gyűlölség. Ha békeszerető leszel, királynak és király fiának mondanak, és minden vitéz szeretni fog; ha haraggal, gőgösen, gyűlölködve, békétlenül kevélykedsz az ispánok és főemberek fölött, a vitézek ereje bizonnyal homályba borítja a királyi méltóságot, és másokra száll királyságod. Ettől óvakodva az erényed szabta mértékkel irányítsd az ispánok életét, hogy vonzalmaddal felövezve a királyi méltósághoz mindig háborítatlanul ragaszkodjanak, hogy uralkodásod minden tekintetben békés legyen."

"A folytonos imádkozás: a bűnöktől megtisztulás és feloldozás. Te pedig fiam, valahányszor Isten templomához járulsz, hogy Istent imádd, Salamonnal, a király fiával, magad is király lévén, mindig mondjad: "Küldd le [Uram, a bölcsességet] szent egedből, dicsőséged trónjáról, hogy munkámban velem legyen és segítsen, és így fölismerjem, mi kedves a szemedben [minden időben]." És ismét: "Uram, Atyám, életemnek Istene, ne hagyj engem álnok gondolatban, az én szemeimnek ne adj kevélységet és a gonosz kívánságot távoztasd el tőlem, Uram. Vedd el tőlem a testnek kívánságait, és a tisztátalan és esztelen léleknek ne adj engem, Uram." Ezzel az imádsággal fohászkodtak hát a régi királyok, te is ugyanezzel fohászkodj, hogy Isten minden vétked eltörlésére méltasson, hogy mindenki legyőzhetetlen királynak hívjon."

"Imádkozz azért is, hogy a tétlenséget, tunyaságot elkergesse tőled, megajándékozzon az erények összességének segedelmével, s így legyőzhesd látható és láthatatlan ellenségeidet. Hogy valamennyi alattvalóddal együtt gondtalanul, ellenséges támadásoktól nem háborgatva, békében végezhesd életed pályáját."

"Kell, hogy a királyt kegyesség s irgalmasság díszítse, de a többi erény is hassa át és ékesítse. Mert ha a királyt istentelenség és kegyetlenség szennyezi, hiába tart igényt a király névre, zsarnoknak kell nevezni. Ennek okából hát, szerelmetes fiam, szívem édessége, sarjam jövő reménysége, kérlek, megparancsolom, hogy mindenütt és mindenekben a szeretetre támaszkodva ne csak atyafiságodhoz és a rokonságodhoz, vagy a főemberekhez, avagy a gazdagokhoz, a szomszédhoz és az itt lakóhoz légy kegyes, hanem még a külföldiekhez is, sőt mindenkihez, aki hozzád járul. Mert a szeretet gyakorlása vezet el a legfőbb boldogsághoz. Légy irgalmas minden erőszakot szenvedőhöz, őrizd szívedben mindig az isteni intést: "Irgalmasságot akarok, nem áldozatot." Légy türelmes mindenekhez, nemcsak a hatalmasokhoz, hanem azokhoz, akik nem férnek a hatalomhoz."

"Légy alázatos is, hogy Isten felmagasztaljon most és a jövőben. Légy majd mértékletes, hogy mértéken túl senkit se büntess vagy kárhoztass. Légy szelíd, hogy sohase harcolj az igazság ellen. Légy becsületes, hogy szándékosan soha senkit gyalázattal ne illess. Légy szemérmes, hogy elkerüld a bujaság minden bűzét, valamint a halál ösztönzőjét."

 

Boldog születésnapot Magyarország!

 

(Nyitókép forrása: maiige.hu; a szöveg forrása: Divinity))

Csutkababás gyerekszáj

A visszajelzések azt mutatják, hogy a gyerekszájat nagyon szeretitek. Már jó régen írtam, nem jutottam oda - csak feljegyeztem az aranyköpáseket -, de most hoztam egy csutkababás csokrot. 

1.) Kirándulni mentünk, megérkezve a szálláshoz:
- Anyuka, mi most hotelbe vagy hitelbe megyünk?

2.) Párbeszéd 1.
A városban sétálva:
- Édesanya, ez a néni egy dáma vagy dráma?

3.) Párbeszéd 2.
- Anyaaa, képzeld, rájöttem valamire!
- Mire, Édesem? Elmeséled?
- Csanádnak is van rektora meg nekem is!
- Biztos!?
- Igen, tudod, neki az egyetemen, nekem pedig az angol órán.
(Johanna nyelvi osztályba jár, van angol lektorral órájuk.)

4.) Párbeszéd 3.
- Olyan jó lenne elmenni Disneyland-be.
- Mit néznél meg szívesen?
- Háát Anna, Elza kastélyát…. Csanád, a te gyerekkorodban is volt már a Jégvarázs mese?
- Nem, akkor még nem.
- És akkor te mivel játszottál? Csutkababával?
(Johanna 7 éves, Csanád 19)

A kép forrása: internet

Témakör: 

Örkény

Megszámolni is nehéz lenne, hányszor haladtunk el a szivárvány minden színében pompázó csodagömb mellett, de sosem álltunk meg, mert siettünk Budapestre vagy épp haza.
Átutazóban Örkényen mindig megszemléltük ezt a művet messziről, és gondolkodtunk, mit is ábrázolhat.

Ma végre megálltunk, megszemléltük.
Minden képzeletünket felülmúlta, valójában mit is rejt a "discogömb" (by Johanna) mélyebb tartalma.
Valóságos Értékmozaik.

Témakör: 

Oldalak

Feliratkozás Kezdőoldal hírcsatorna csatornájára